ジム＆映像翻訳フォーラム

昨日は久々にスポーツジムへ行ってきました。
ほんと久しぶりで・・・筋トレだけで息があがるくらい(^-^;)
30分、全身の筋トレをして、ランニング。
いつものコースです。

ランニングは、やはり久々だったのであまり走れず・・・
5分歩き→10分走り→5分歩き→15分走り→5分歩き。
以上、40分でした。
ちなみにウォーキングは6km/h、ランニングは7.6km/h。
これから徐々に、調子を取り戻していきたいです。
（以前は9km/ｈで走ってたこともあったんですが・・・(^-^;)）

本当は今日も行くつもりだったんですが、
案の定、全身が筋肉痛で・・・。
無理せず一日あけることにしました。

今週は少し余裕があります。
週末の映像翻訳講義がお休み→課題がないからです。
ただし、土曜日に映像翻訳フォーラムに参加してきます。
講座仲間もほとんど参加予定。

これで士気を上げてきます！！

岡田壯平氏（「ショーシャンクの空に」「レオン」など）の講演が
とっても楽しみです。
その他、制作会社の方々（発注側）のディスカッションも。
こちらはジャンルは違えど同業者なので、
翻訳会社勤務の私は2重に楽しめそうo(^-^)o

課題がないからって油断してると、すぐ次の週がやってくるんですけどね。
早めに手をつけておこう・・・。