私もダイエット！！

ａｋｋｙが着々とダイエットしている間、私は毎日残業していました。
転職して４ヶ月が経とうとしてる今日この頃（はやっ！！）、
連日仕事に打ち込んできた私も、体のたるみっぷりに、危機感が・・・

というわけで、昨日は久々にジムに行ってきました。
ａｋｋｙはプール。私は筋トレ３０分＆ランニング３０分（８ｋｍ／ｈ）。
久々だから軽めのメニューにしたけれど、
今日はひどい筋肉痛です(ﾉ_･｡)

残業で疲れていても、やっぱり少し頑張って
行った方がいいんだろうなーと感じました。
何だかんだ言っても、やっぱり汗をかくのは気持ちいいです。
ただ、今日みたいに帰宅するのが１０時とかだと、やっぱり無理(^-^;)
８時とか９時くらいに帰れるときは、行こうかな。

仕事が常に忙しいんですよね。
やっと、力の抜き方を覚えてきた感じはしますが。
エミオみたいに、仕事中にあんなに日記を書けるって
一体どんな環境なの！？といつも思います。
ちょっとうらやましいぞ。

ま、とにかく私もちょっとダイエットしようかな、と思った一日でした。
デスクワークって、どうしようもないくらいたるみますね。
みんなどう対策してるんだろうか。